《热舞甜心3》是由比勒·沃道夫执导，凯茜·温图拉、肯尼·沃尔默主演的剧情片。该片讲述了梅莉娅·马丁为了寻找一种利用她作为舞蹈家的天赋和激励她周围的社区的方法的故事。在开普敦上大学时，梅莉娅·马丁感到受到学校严格政策的约束，决定自己出发。为了寻找一种利用她作为舞蹈家的天赋和激励她周围的社区的方法，梅莉娅租了一家失败的剧院，以便上演嘻哈罗密欧与朱丽叶的表演。但就像卡普莱茨和蒙塔格一样，演员之间的冲突有可能使整个演出停止...在南非一所著名学校，美国舞蹈学生梅利亚·马丁（卡西·文图拉饰）计划与她的爱人埃里克·怀尔德伍德（肯尼·沃尔莫德饰）一起根据现代嘻哈改编的《罗密欧与朱丽叶》进行论文展示，以纪念已故的母亲。然而，当梅莉亚无力支付学费并被迫离开时，她的梦想破灭了。为了实现自己的使命，她决定租用一家失败的剧院，并说服社区支持她的艺术和独特的愿景，包括儿时好友纳丁（德娜·卡普兰饰）和同学雷泽（鲍比·洛克伍德饰）。她在一场俱乐部舞蹈比赛中遇到了对手伊沙尼·姆菲克（西博·姆兰博饰），她因失去哥哥而感到震惊，外表冷酷。然而，当玛莉亚要求她一起编排这部作品时，两人形成了一种不太可能的合作关系。当充满肾上腺素的排练导致舞队的竞争对手和自负的人阻碍时，一切都会崩溃，就像莎士比亚的《凯普莱特和蒙太古》一样。在浪漫的三角恋和个人冲突中，梅利亚敢于梦想，并冒着一切风险，上演了一场让开普敦社区永远不会忘记的表演。

失去双亲的街舞者安迪（布莱恩娜·伊维根 Briana Evigan 饰）自小就开始了对街舞的执着练习，她所在的巴尔的摩知名街舞团体410最近完成了“锐舞争霸赛”的视频参赛宣言，而她的监护人因这次出格的视频内容威胁要把她送离此地，幸好在朋友的斡旋下，安迪选择进入马里兰艺术学校学习，保住了眼下的生活。学校里的明星学生查斯（罗伯特·霍夫曼 Robert Hoffman 饰）对安迪颇有兴趣，要求加入锐舞争霸赛却被后者无视。安迪因学业繁重不能兼顾410的训练，终于导致被开除。失意的安迪接受了查斯的邀请，和他物色来的众多校内隐藏的舞蹈高手组成新队伍，向锐舞争霸赛发起冲击……